Dzień: 17 października 2020

Poznaj właściwości kaszy orkiszowej

Poznaj właściwości kaszy orkiszowej

Nie da się ukryć, że większości z nas zależy na prowadzeniu zdrowej oraz odpowiednio zbilansowanej diety. Doskonale byłoby więc wprowadzić do niej jak największą ilość świeżych owoców oraz warzyw. Dobrze byłoby także nie unikać kasz, które są bogate w cenne witaminy i minerały. Jedną z kasz, która charakteryzuje się wyjątkowymi właściwościami jest kasza orkiszowa.

Poznaj cenne właściwości kaszy z orkiszu

Jak już wspomniano na wstępie, jedną z bardziej interesujących kasz, które powinny znajdować się na naszym talerzu jest kasza z orkiszu. Przypisuje się jej szereg pozytywnie wpływających na nasze zdrowie właściwości. Przede wszystkim, kasza orkiszowa ze sklepu internetowego BEE zawiera zdecydowanie mniej glutenu niż kasza z tradycyjnej, oczyszczonej pszenicy. To doskonałe rozwiązanie dla wszystkich, którzy z jakichś powodów unikają glutenu w swojej codziennej diecie. Co więcej, w kaszy tej znajdziemy niezwykle cenne dla naszego zdrowia witaminy, takie jak witamina A, D, E oraz PP. Dzięki temu kasza wspomaga prawidłowe funkcjonowanie naszego organizmu. Dzięki kaszy możemy zyskać atrakcyjny wygląd naszych włosów, skóry oraz paznokci. Możemy również zwiększyć naturalną odporność naszego organizmu. Dzięki temu zdecydowanie rzadziej będziemy zapadać na różnego rodzaju infekcje, zwłaszcza te, które dopadają nas jesienią oraz zimą. Kasza orkiszowa jest także wspaniałym źródłem cennego białka. Mogą po nią sięgać osoby będące na diecie wegańskiej oraz wegetariańskiej.

Do czego warto wykorzystać kaszę orkiszową?

Jeżeli chodzi o kaszę z orkiszu, możemy wykorzystać ją naprawdę wszechstronnie. Przede wszystkim świetnie nadaje się ona jako dodatek do obiadu. Wspaniale komponować się będzie z mięsami, zarówno z drobiem jak i z wieprzowiną. Co więcej, kaszę orkiszową możemy podać na słodko. To doskonała opcja w szczególności dla wielbicieli owsianek czy jaglanek. Kaszę tę warto zaserwować z płatkami owsianymi, owocami oraz orzechami. Możemy także śmiało wykorzystać ją jako dodatek do koktajli. Jak smakuje kasza z orkiszu? Smak ma nieco zbliżony do smaku tradycyjnej pszenicy, choć jest on nieco bardziej wyrazisty. Gdzie możemy kupić kaszę orkiszową? Na szczęście istnieje możliwość zakupienia jej w każdym sklepie spożywczym, zarówno tym mniejszym jak i większym. Jej cena nie jest zbyt wysoka, dlatego każdy może pozwolić sobie na jej zakup. Jeżeli zależy nam na kaszy jak najwyższej jakości, warto dokonać jej zakupu w sklepie z ekologiczną żywnością. Mowa tu zarówno o sklepach internetowych jak i stacjonarnych.

Tło zdjęcie od stockking z pl.freepik.com